根据官方信息备份profile文件

一 如何找到您的配置文件

Windows/Mac

1. 单击菜单按钮或菜单栏。
2. 在 帮助 菜单，单击 故障排除信息。
3. 在应用基本信息部分，Profile Folder，单击 打开文件夹/ 显示在 Finder。
4. 资源管理器/Mac Finder 窗口会打开并显示配置文件和文件夹。

二 备份配置文件

要备份您的配置文件, 首先关闭正在运行的 Thunderbird 并复制配置文件夹到另一个位置。

1. 如上所诉定位您的配置文件夹。
2. 关闭 Thunderbird 。
3. 到您配置文件夹的上一层，例如 %APPDATA%\Thunderbird\Profiles\
4. 在配置文件处（例如 xxxxxxxx.default），点击鼠标右键，并选择 复制。
5. 在备份位置（例如 一个 U 盘或一个空白的 CD-RW 光盘）处，点击鼠标右键, 并选择 粘帖。

三 恢复配置文件备份

1. 关闭 Thunderbird。
2. 打开配置文件夹备份（例如，xxxxxxxx.default 备份）。
3. 复制整个配置文件夹备份的 内容，例如 mimeTypes.rdf 文件, prefs.js 文件等等。
4. 定位并打开如上所述新的配置文件夹然后关闭 Thunderbird （如果打开着的话）。
5. 粘帖备份的配置文件夹到新的配置文件改写现有的同名文件。
6. 删除配置文件夹里的pkcs11.txt。（很重要！很重要！很重要！）
7. 启动 Thunderbird。

 

参考：

https://support.mozilla.org/zh-CN/kb/TB的配置文件

https://support.mozilla.org/en-US/questions/1263932